二十五岁,请将抗老列入日程

  这个世界上,最让女人忧心忡忡的问题就是衰老,因为这不像你要美白,可以做好防晒利用美白产品就可以;也不像去斑,可以利用很多高科技美容的方法来实现。衰老,是一种你明知不可能抵挡的趋势,而我们所能够做的就是让衰老来得稍微晚一点而已。到底,抗衰老有没有用呢?看看那些精心保养的四十岁女星,再看看你身边疏于保养的阿姨们,你就会得到答案了.

  二十五岁,请将抗老列入日程

  25岁前,我们的肌肤达到了最好的状态。随着年龄增长,肌肤中的胶原蛋白合成因素开始缓慢减少。

  因此,肌肤抗老化护理从25岁前就纳入保养日程!虽然衰老是自然现象,无法避免,但遵循正确的保养原则,来延缓衰老的发生却是非常有效的!

  初期老化表现:

  由于光老化作用开始发酵,真皮层开始失去胶原蛋白及弹力纤维蛋白,开始出现斑点和动态纹,如果还有抽烟及不注重防晒的不良生活习惯,更会令皮肤出现角质化。

  以下状况你要注意了!

  1. 出现动态纹

  建议你:加强保湿

  25岁后肌肤自我修复能力下降,特别要注重保湿,这是延缓衰老的最好方法。一般保湿产品只要含有甘油、多元醇类等能被肌肤表层吸收就足够。但当肌肤出现初期老化现象时,保湿品就要升级到含有神经酰胺、透明质酸等更高级的成分。

  2. 容易色素沉着

  建议你:注重防晒

  光老化是指长期日光照射所产生的皮肤改变,看看脸部肌肤上的斑点、干纹和轻微松弛,就知道紫外线有多伤害肌肤。所以要避免太阳对皮肤的损害,这是自然环境作用于肌肤老化的第一天敌。尽量减少在太阳下暴露肌肤并且必须使用防晒霜。

  年轻肌肤的抗老化秘招

  1. 均衡饮食

  尽管每个人的体质不同,但是荟萃皮肤健康和饮食关系的案例研究表明:摄入较多的维生素C和亚油酸,而且摄入较少的脂肪和碳水化合物的仍更能够维持肌肤年轻。

  2. 有氧运动

  没有什么比得上有规律的运动更能让你保持年轻和感受青春活力了。成千上万的研究表明运动身体是对付所有老化征兆的最有效的方式。适量的有氧运动有益于抵抗肌肤的初期老化,如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

  年轻肌肤抗老化推荐:

  1. CLINIQUE持久活肤滋养日霜 RMB 480/50ml

  2. AVèNE驻颜紧肤霜 RMB 298/30ml

  3. DHC白金多元精华液 RMB 178/80ml

  4. GIVENCHY完美紧致脸部精华素 RMB 950/30ml

  后期老化表现:

  由于皮肤代谢变慢,表皮细胞与细胞间连结开始松弛,皮肤会因为肌肉收缩而出现动态纹,特别是超过45岁以后,女性荷尔蒙分泌逐渐减少,而慢慢进入更年期,肌肤会变得干涩、松弛、暗沉且特别脆弱。

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