祛斑!吃的用的偏方一起上

  色斑?可怕的色斑!再漂亮的女人,如果脸上有了瑕疵,也美不起来啊!据有关统计表明:中青年女性中出现面部黄褐斑,雀斑等症状的患病率为28.2%,更有调查显示,这些色斑威胁正在向低龄化发展。对于祛斑,除去那些昂贵的护肤品外,民间的那些偏方也是很有奇效的,特别是那些经临床验证确有实效的食疗方法,想一想,既能够美白祛斑,又不用花太多金钱,怎么不值得推崇呢?今天,就跟大家分享一下文文所收集到的民间食疗祛斑的秘方!

  ( 一)自己动手制作美白祛斑汤

  在天然的食物中,有很多都具有保养皮肤和消除色斑的功效,就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材,也能让你简简单单消除色斑。

  黄瓜粥

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

  食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  西红柿汁

  材料:西红柿若干

  做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。

  食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  胡萝卜汁

  材料:新鲜胡萝卜若干

  做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

  丝瓜美颜汤

  材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

  做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花、及调味品,煮片刻即成。

  食疗功效:搞皱消炎,美颜淡斑。

  黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

  食疗功效:驻颜被斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。

  牛奶薏仁汤

  材料:薏仁粉、牛奶。

  做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

  食疗功效:淡化黑斑、美白肌肤。

  冰糖冬瓜仁水

  材料:冬瓜仁粉10克 冰糖20克

  做法:将冬瓜仁粉冲热水,再溶入冰糖。每日两次,早上,下午各饮一杯。

  食疗功效:适用于雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑,一般一个月就能明显美白淡斑.

上一篇:民间祛斑偏方之可行性分析
下一篇:注意平日里肌肤的防斑护理

网友回应

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!