春天阳光下 保养皮肤的美肤之道

  平日里,用SPF值为15的防晒液比较合适

  皮肤科医生指出,阳光中只含有1.1%的紫外线UVB,这种紫外线会令皮肤变黑,但穿透性不强,日常只要含涂上SPF15的防晒用品已足够抵抗其伤害。而夏日在户外活动时,最少要涂上SPF30的防晒用品,并于进行户外活动前三十分钟涂抹,令防晒用品发挥效能。

  防晒霜上的“PA”意即抵御UV-1

  防晒品常除了SPF值外,常有“PA”字眼,“PA”即“PROTECTIONOFUVA-1”。科学已证明UAV-1是导致肌肤老化的元凶,所以日本科学家就研发了专门抵挡UAV-1的防晒品,它以“+”字来表示防御强度,最强为“+++”。

  防晒用品于游泳后效果会减退

  如果到海边畅泳,最好选择具防水功能的防晒霜。同时每次上岸都补搽一次,即使没被海水冲刷,每隔两小时也应重搽。

  搽防晒要提防长痘痘

  对于混合性或油性肤质,最好选择清爽且不含油脂的防晒品,否则很容易堵塞毛孔。注意,长时间涂含油分多的防晒霜或粉底,会使皮肤分泌过多。油脂经过氧化会形成过氧化脂质的有害物质,令肌肤失去光泽、老化及长出褐斑与暗疮。因此,选用轻柔且不含油分的防晒用品能减低肌肤的负担。

  阴天也应防晒

  5月至8月为紫外线的“高峰期”,除了涂防晒霜外,尽量避免早上10时至下午3时进行户外活动。另外,云层只可过滤20%紫外光,就算阴天时到户外活动亦不可忘记涂上防晒霜。

  好好利用防晒粉底和防晒隔离霜

  如果你上班爱化淡妆,那么防晒粉底是个方便之选。若你不喜欢擦粉底,但又想改变肤色,防晒隔离霜就最好不过了。隔离霜有修正肤色、隔绝外界污染的作用。

  多种防晒产品配搭使用未必有好效果

  SPF20的面霜加上SPF15的粉底是否能达到更好的防晒效果?答案是否定的。这种做法不但会增加肌肤负担,而且防晒效果永远只有SPF20。

  兼具抗氧化功能的防晒液较佳

  紫外光对皮肤伤害,通常在18岁前已造成,因此,建议选购具备抗氧化效能的防晒霜以防止肌肤老化。

  儿童也要防晒

  年轻的妈妈要注意,小朋友也应防晒。儿童在7-8岁之前,皮肤抵抗紫外线的能力很弱,所以妈妈在带宝宝晒太阳时,一定记得要做足防晒功课。

 

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